【いきいきめぐりヨガ〜心と体、そして人がゆるやかに繋がる時間〜】

このヨガイベントは、年齢や住んでいる場所を問わず、誰もが「健やかな毎日」を送るためのきっかけづくりを目的としています。

心と体の両面を整えるとともに、そこに集う人々がゆるやかにつながる、温かなコミュニティの場を目指しています。

運動が苦手な方、ヨガが初めての方、ご高齢の方も、どうぞ安心してお越しください。このイベントは、土曜日に開催している定期スタジオヨガクラスをより多くの方に知っていただくための“入り口”でもあります。

「最近、体を動かせていないな」「誰かと心地よい時間を共有したい」
そんな想いを持つ方が、どこからでも気軽に立ち寄れる場所でありたいと考えています。

ヨガを通して、「動ける体・穏やかな心・分かち合えるつながり」を、この場所から広げていく。
私たちは、そんな場づくりを大切にしています。

今回の「いきいきめぐりヨガ」では、呼吸・背骨・股関節をやさしく動かし、血流・リンパ・そして“気”のめぐりを整えていきます。
がんばりすぎず、終わったあとに「あ、体が軽い」と自然に感じられるようなクラスです。

地域にお住まいの方も、少し離れた場所からお越しの方も。
ヨガの経験がない方も、お一人での参加も大歓迎です。
心と体が軽やかになる心地よいひとときを、一緒に過ごしませんか？