【親子で楽しむヨガ　9/27】
動物のまねをしたり、音楽にあわせて体を動かしたり、楽しく心と体をほぐしていきます。

パパやママは、ヨガでリフレッシュ！
お子さまは、ふだん使わない筋肉をしっかり動かして、やわらかい体づくりや姿勢の改善に。
体のバランス感覚や柔軟性も高まり、将来のスポーツの土台づくりにもつながります！

はじめての方も大歓迎！
親子でふれあいながら、のびのび体を動かしましょう♪
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【赤ちゃんと一緒に♡やさしいベビトレヨガ　10/4】

赤ちゃんとの毎日に、
ちょっとした「ホッと時間」を。

ベビトレヨガは、
赤ちゃんと一緒に行うやさしいヨガです。
ママのココロとカラダをゆるめながら、
赤ちゃんの「脳と体の発達」を促す関わりを、
楽しく取り入れていきます♪

✔ 泣いても大丈夫
✔ 授乳・おむつ替えOK
✔ 月齢が近いママ同士でほっとできる時間に♡

「はじめてでも安心できた！」
「赤ちゃんがぐっすりお昼寝してくれた♪」
そんなママたちの声もたくさん届いています。

地域の皆さんとの交流の場としても、お気軽にご参加くださいね。
赤ちゃんと一緒の新しい一歩、ここからはじめてみませんか♪